| 陰性食品と陽性食品 |
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食品、食材には、「陰性」と「陽性」という性質をもっています。
陰陽の概念は、東洋医学独特のもので、西洋文化にはあまり馴染みの薄い存在です。
現在では健康保険の適応も実現した「漢方薬」もこの陰陽の理論のもと調合されています。
陰陽の世界は、とても、非常に奥が深いものですが、このサイトでは簡潔にご説明したいと思います。
【陰性食品の性質】
・身体を冷やす作用
・精神を落ち着かせる、リラックスさせる作用
・身体を緩ませる作用
【陽性食品の性質】
・身体を温める作用
・精神を興奮させる作用
・身体を引き締める作用
そのどちらにも当てはまらない中性的な食品を 中庸食品 と言います。
【中庸食品の性質】
・身体を温める作用、冷やす作用のバランスが均等である。
・主食的である。
と、非常におおまかではありますが、このような作用があります。
陰と陽は常にバランスの取れた状態がベストでありますが、
身体の状態は、やや陽性が強い方が健康的といえるでしょう。
昨今の食習慣では、どうしても陰性の食事が多くなってしまっています。
常に、陰陽のバランスを考えて食事をすると良いでしょう。
| 陰性体質とは |
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陰性体質とは、陰性食品の摂取過多、陽性食品の不足、運動不足、などが原因で陥る体質のことです。
こういった考え方は、西洋医学などには無い概念で、漢方や東洋医学独特のことであります。
陰性体質の典型的症状や病気として、
・身体の冷え（冷え性）
・極端な低血圧
・鬱
・ノイローゼ
・胃腸虚弱
・（悪化すると）癌
などなど、陰性体質に陥りますと、枚挙に暇が無いほどの不定愁訴に苦しむことになります。陰性体質は、ゆっくりとまた着実に偏っていくものですので、
あまり危機感がない、または認知、周知されていないのが現状のようです。
癌 や 糖尿病 などの現在の日本に蔓延する成人病は、陰性体質が原因といっても過言ではありません。
陰性体質とは、病気をつくる根源といっても過言ではなく、対処療法で、癌を退治したとしても、陰性体質を改善しない限りは、再発するのも必然的なことなのです。
| 陽性体質とは |
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陽性体質とは、陰性体質とは対極的な体質となりますが、
やはり、陰陽はバランスであり、中庸でいることがベストですので、
陽性過多の体質になってしまうことも、問題であります。
陽性体質の典型的症状や、病気として
・高血圧
・多汗症
・心筋梗塞
体質としては、中庸か、やや陽性よりが健康的といえますが、
陽性に傾きすぎると、それも身体には良くないということです。
